.jpg)
Prevenir
o aparecimento de estrias:
Alimentação
Como
as estrias algumas vezes estão associadas ao ganho rápido de peso, uma dieta
saudável e balanceada evitando o consumo de doces e gorduras, evita o efeito
sanfona. Alimentos que contenham vitaminas A, C e E ajudam na formação do
colágeno.
A
ingestão diária de líquidos é muito importante, deve-se beber pelo menos 8
copos de água por dia (2 litros).
Já
as gestante devem pedir aconselhamento ao seu obstetra para uma dieta saudável
e equilibrada.
Nenhum comentário:
Postar um comentário