Tudo sebre celulite!!!
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- O que é celulite? O que é mito e o que é
verdade?
A celulite é também conhecida pelo nome
fibroedemaginoide. Caracterizada
principalmente pelo aparecimento de ondulações da pele, dando a esta o aspecto
de casca de laranja ou de colchão. É causada por alterações no tecido gorduroso
sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento
do tecido fibroso. Pode se apresentar em 4 graus diferentes. Mas uma paciente
pode apresentar 2 ou mais graus em diferentes partes do corpo.
GRAU 1 LEVE
A
celulite é interna, não é vista ou sentida
Os vasos estão mais permeáveis e as toxinas começam a se instalar Se a pele for apertada com força, vão
aparecer furos minúsculos Se for tratada
neste estágio, a possibilidade de melhora é de 100%
GRAU 2 VISÍVEL
A pele
tem um aspecto acolchoado
O sistema
linfático está comprometido
Se a pele
for apertada, fica amarelada, porque há acúmulo de líquidos. É o começo da
formação dos edemas Surgem vasinhos
arroxeados na região, graças à vazão de líquidos Não é preciso comprimir a pele para notar os
furinhos Nesta fase, a chance de melhora
é de até 80%
GRAU 3 INTENSA
A
superfície da pele tem aspecto de gomos visíveis e os nódulos podem ser
sentidos ao toque
A pele
está mal nutrida e pode haver desidratação dos tecidos. A textura torna-se
áspera e os poros ficam dilatados
Surgem
microvarizes
Começam
os primeiros sinais de dor e o inchaço é bem evidente
Com a
circulação comprometida, sente-se a pele mais fria
Mesmo
neste estágio, é possível melhorar o estado da celulite em cerca de 60%
GRAU 4 GRAVE
A
celulite fica evidente até mesmo sob as roupas
As fibras
formam nós e as células de gordura se agrupam de tal forma que criam nódulos,
prejudicando a circulação
Os nervos
podem ser comprimidos, o que faz a região ficar endurecida e dolorida
Atinge até 95% das mulheres, principalmente nas
fases sujeitas a alterações hormonais como a puberdade, gravidez e uso de
pílulas anticoncepcionais, sendo uma das queixas mais frequentes em relação à
estética. O aspecto de "casca de laranja" causa incômodo e
insatisfação com o próprio corpo, levando à procura de uma solução para o
problema.
O ideal de beleza da atualidade é o "corpo
perfeito". A presença de tecido adiposo (gordura) é pouco aceita e as
irregularidades deste tecido, a "celulite" é um verdadeiro pavor para
as mulheres, que desejam permanentemente estar de acordo com os padrões de
beleza atuais.
Como se forma?
As causas que dão origem à celulite não são
totalmente conhecidas.
Cada vez aparece mais cedo, atingindo mesmo
jovens e adolescentes e não respeitando até as mulheres magras.
Além de uma predisposição hereditária,
alterações enzimáticas e hormonais parecem estar envolvidas, diminuindo a
quebra das células gordurosas ou aumentando o seu volume.
As regiões mais atingidas pela celulite são
aquelas onde as mulheres costumam acumular mais gordura: abdomem, quadris,
culotes, nádegas, coxas e pernas.
- A celulite possui tratamento?
Existem vários tratamentos, dificilmente a
celulite some totalmente, a idade sempre interfere, também o grau e o tempo que
a celulite já durou. Graus mais iniciais e tempos mais curtos, pessoas mais
jovens tem melhor resposta ao tratamento, graus mais avançados com nódulos,
depressões, grande extensão em pessoas mais velhas que apresentarem essa
celulite há muito tempo vão ter mais dificuldade em ter resultados mais satisfatórios.
O tratamento sempre vai depender do grau, da idade, do tipo de manifestação que
se apresenta com mais intensidade daquela celulite, por exemplo, mais gordura
localizada, mais retenção de líquido, sendo que cada caso é analisado individualmente e cada caso terá
seu tratamento. Para tratar a celulite podem ser utilizados a Carboxterapia, o
ultra-som, a endermoterapia e a radiofrequencia, além de massagem manual ou com
aparelho que é chamada drenagem linfática, que é uma massagem que ajuda a não
haver tanta retenção de líquido e é feita delicadamente fazendo-se pressão no
trajeto dos vasos linfáticos. É uma massagem delicada, especial que não tem
relação com a massagem convencional. Também não é possível se falar em melhores
tratamentos, todos são igualmente bons, depende da indicação. Em geral na
celulite não se utiliza só um tratamento a não ser em casos muito iniciais mas
a grande maioria
- Quais tratamentos são realmente efetivos e
quais não dão resultados?
Conforme respondi na pergunta anterior, cada
caso e grau possui seu tratamento...portanto n existe tratamento sem resultado
e com boa indicação todos Sao efetivos.....Citei tmb na questão anterior alguns
tratamento consagrados: Carboxterapia, radiofrequencia, endermoterapia,
ultra-som e drenagem linfatica.
- Fazer exercícios físicos ajuda a
eliminar/evitar a celulite? Se sim, quais?
A falta de exercícios físicos diminue muito o
consumo de energia pelo corpo o que facilita as sobras alimentares que serão
transformadas em gordura. As facilidades modernas tornam obrigatória a
realização de alguma atividade física para evitar o sedentarismo que é muito
prejudicial para a saúde como um todo e não só para a harmonia corporal e
diminuição da celulite.
Exercício físico regular como caminhada,
bicicleta ou natação sao indicados no combate a celulite. Em adição deverá
efectuar alguns exercícios específicos como; agachamento, leg press, flexão e
gluteos. Espere melhorias em 3 semanas e peça ajuda ao seu instrutor, para
efectuar estes exercícios corretamente.
- Qual é o
papel da alimentação na aparição da celulite?
Se uma pessoa quiser mudar o seu contorno
corporal deve mudar os seus hábitos. Você é aquilo que você vive. Quem tem
alimentação saudável e pratica exercícios vai ter o contorno corporal associado
a esses hábitos saudáveis.
Chás, arroz integral, e azeite. Entre outros são
exemplos de alimentos simples que podem dar aquela força na hora de declarar
guerra à inimiga. Isso porque eles têm substâncias poderosas contra a celulite.
*Arroz integral
Contém fibras, vitaminas do complexo B e
minerais (magnésio e cromo), que diminuem a absorção do açúcar e melhoram o
funcionamento do intestino.
*Aveia
Rica em silício, reorganiza as fibras de
sustentação da pele e previne a formação dos furinhos.
*Chás
Chá verde e de sálvia são eficazes para eliminar
os líquidos e as toxinas. Infusões com menta e espinho branco também ajudam a
desinchar.
*Azeite de oliva extravirgem
Tem ação anti-inflamatória, ou seja, combate os
edemas acarretados pela celulite. Se for usado junto com o azeite de linhaça,
torna-se ainda mais potente.
- Qual a sua dica/truque de profissional para
tratar as celulites?
Beber 2 litros de água por dia.
Hidratar a região com cremes específicos para
tratamento de celulite, realizando auto-massagem.
Praticar exercícios físicos regularmente.
Alimentação balanceada com alimentos funcionais.
Drenagem linfática para prevenir, relaxar e
melhorar a circulação.
SERVIÇO:
Dra. Marcela Rodrigues – Fisioterapeuta
Dermatofuncional e Estética Aplicada
11 4063-4934 / 27 4141-4138
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